Die Alarmstufe 2 ist in Baden-Württemberg ausgerufen

Für die Fitness- und Gesundheits-Anlagen bedeutet das aktuell:

• Zugang ins Studio im Moment nur noch für Geimpfte und Genesene möglich.

Es gelten immer die aktuellen Corona Verordnungen.

Die aktuelle Corona Verordnung findet Ihr immer auf der Internett Seite  "Landratsamt Schwarzwald Baar Kreis"

Kurse im Dezember

Montag:

17.30 - 18.30 Uhr Step Mix

19.00 - 20.30 Uhr Yoga (fällt am 27.12. aus)

Dienstag:

9.30 - 11.00 Uhr WSG (fällt am 2.11. aus)

18.30 - 19.30 Uhr SPINNING up and down

Mittwoch:

10.00 - 11.00 Uhr Body-Workout (findet am 1.12. + 15.12. + 29.12. statt)

18.00 - 19.00 Uhr BMW

19.15 - 20.15 Uhr Body-Workaut (findet am 8.12. + 22.12. statt)

Donnerstag:

17.30 - 18.30 Uhr SPINNING fatburner

19.00 - 20.00 Uhr SPINNING power

Freitag:

17.45 - 18.45 Uhr Rückentraining

19.15 - 20.15 Uhr YOGA (dieser Kurs ist ausgebucht)

Samstag:

14.00 - 15.30 Uhr Spinning (findet am 4.12. + 18.12. statt)

14.00 - 15.30 Uhr Muscle-Power (findet am 11.12. statt)

Sonntag:

10.30 - 11.30 Uhr Spinning (findet am 12.12. + 19.12. statt)

Spinning: Radfahren in der Gruppe: fatburner / up and down / power

BMW: "Bauch muss weg" Problemzonen Gymnastik

WSG: Wirbelsäulengymnastik

Yoga: Entspannungs-Yoga

Step-Mix: Mix-Gym-Stunde mit dem Step

Rückentraining: Übungen für die Untere Rückenmuskulatur und die Bauchmuskeln

Body-Workout: Ganzkörper Workout

Muscle-Power: Workout mit Gewichten

Wir sind Hansefit Partner, Ihr seid herzlich willkommen:-)

Bitte beachtet, dass wir unser Studio regelmäßig Lüften, d.h. wir werden die Fenster komplett öffnen.

Auch in den kälteren Monaten werden wir die Räume komplett durch lüften, bitte deshalb einfach eine Trainingsjacke zum Überziehen mit dabei haben. DANKE

Zu Beginn einer Mitgliedschaft
Um ein erfolgreiches Trainingsprogramm durchführen zu können, ist vor Beginn des Trainings eine Einweisung mit einem ausgebildeten Trainer durchzuführen. Für das Startpaket mit Trainingsplanerstellung und Geräteeinweisung entsteht eine einmalige Gebühr von 69,90 €.

An unseren milon-Geräten trainieren Sie bis zu 30 Pro­zent effektiver als an herkömmlichen Maschinen. Grund für den höheren Wirkungsgrad ist der zusätzlich ein­stellbare axzentrische Widerstand. Er sorgt dafür, dass die Muskeln in jeder Phase des Trainings optimal belastet werden – der schnellste und einfachst Weg zu Fitness. Schon nach wenigen Workouts erzielen Sie spürbare Ergebnisse.

milon ist in Deutschland der größte Anbieter Chipkarten gesteuerter Trainingsgeräte und steht für einfache, sichere und effiziente Trainingsmethoden. Die Techno­logie der milon-Geräte ist weltweit einzigartig.

Fragen Sie unser Studiopersonal nach einem kosten­losen Probetraining!

Öffnungszeiten

Aktuelle Infos zu Kurszeiten, Sauna- und Öffnungszeiten usw. finden Sie auch auf unserer Facebook-Seite und im Studio.

Studio-Öffnungszeiten ab 1. November 2021

Montag            9.00 - 12.00 Uhr        15.00 - 21.00 Uhr

Dienstag          9.00 - 12.00 Uhr        15.00 - 22.00 Uhr

Mittwoch          9.00 - 12.00 Uhr        15.00 - 21.00 Uhr

Donnerstag     9.00 - 12.00 Uhr        15.00 - 22.00 Uhr

Freitag                                               15.00 - 21.00 Uhr

Samstag                     13.00 - 17.00 Uhr

Sonntag          9.00 - 13.00 Uhr

Wir behalten uns vor, die Öffnungszeiten je nach Auslastung anzugleichen.

Unsere gepanten Sommer-Öffnungszeiten 2022 (diese können sich noch ändern)

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag                    9.00 - 12.00 Uhr

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag     16.00 - 21.00 Uhr

Samstag                                                                      10.00 - 13.00 Uhr

Sonntag                                                                         9.00 - 13.00 Uhr

Parkplätze
Es sind ausreichend Parkplätze am Gebäude vorhanden. Ab 18:00 Uhr besteht zusätzlich die Möglichkeit die Parkplätze der Firma IEF-Wernder zu benutzen. Über die Treppe gelangen Sie direkt zu unserem Eingang.